I want to be skinny

Tips, hittade dom på Kristinas blogg, kan vara bra att ha i sin egen blogg, så att man blir påminnd! Har inte ätit något ännu, happyhappy. moot Smalhet!! Sen skriver jag bloggen mest för egenskull. Och som Kristina har skrivit i sin citerar: "Jag uppmanar inte folk att svälta sig, läsning sker på egen risk" Så är det här med, jag vill inte att folk ska svälta sig. Men ni som redan gör det kan ju inte jag ändra åsikt för precis, eftersom jag "gör" också det... Men kom ihåg att ni som inte är "äs" borde inte läsa så ni blir provocerade... Alltså bara så att alla vet det. Sen tack alla som peppar, ska peppa tillbaks så mycket jag kan! Stay strong girls!!!

Skinny or fat?

1. Ät med fel hand.

2. Ät vid en spegel och se på din fetto-mage, hur mycket vill du äta då?

3. Ät äcklig mat, då vill du inte ha det.

4. Välj en sak varje dag t.ex. ett äpple. Skär det i 4 bitar. Ät en bit till frukost, en bit till middag + kvällsmat.

5. Kör med 50 kcal-metoden, då får man inte i sig mer än 200-300 kalorier.

6. När du är ensam och vill äta, låtsas att det är nån där hos dig (gärna en snygg kille). Tänk på vilken gris den personen skulle tycka du var om de såg dig äta det där!

7. Borsta dina tänder jätteofta. Vem vill förstöra den goda, fräsha mint-smaken med mat? Dessutom smakar det mesta äckligt efter att du borstat tänderna, så varför äta då?

8. Ha ett gummiband runt midjan och dra åt när du vill äta. Du kommer träna dig själv till att inte vilja äta.

9. När du vill äta nåt du inte borde, så skriv ner alla anledningar till att du inte borde äta det och läs det 20 gånger (funkar). Man kan även skriva nåt som t.ex. "Jag får inte äta" över ett helt linjerat ark om och om igen. Av nån konstig anledning funkar det.

10. Sätt upp bilder på feta personer på kylskåpet/skafferiet. (Om du bor tillsammans med dina föräldrar, eller nån annan, så kan du sätta upp bilder på kända feta personer).

11. Drick mycket vatten (ha med dig din vattenflaska påfylld i närheten.)

12. Fönstershoppa (du slösar inte på en endaste slant och förbränner 122 kcal per 60 minuter).

13. Ring någon, smsa, eller chatta.

14. Belöna dig själv med en massa (inte mat) när du nytt ett delmål!

15. Istället för att slösa pengar på mat köp kläder, eller typ saker som gör dig glad! Inte mat, det blir du deprimerad av.

16. Gör dig själv illamående, då kommer du inte äta! (Kolla reversed-thinspo på typ Youtube)

17. Gör egna spellistor på t.ex. Spotify, med låtar du kan dansa och träna till.

18. Tänk höga tankar om dig själv! Jag är för bra för att stoppa det där i min mun!

19. Planera dina mål och skriv ner dina planer för dagen. (ORDNING!!!)

20. Köp smala kläder, ha dem hängande s i din garderob brevid dina vanliga kläder och tänk på att du inte kommer i dem! (ASBRA! När man väl är nere i storleken så har man en massa kläder som man kan ha!)

21. Kolla på alla människor som äter och känn dig överlägsen. Du behöver inte den där maten. De matar sina kroppar och blir bara fetare och fetare! Du kan se dem växa! EEEEWWW!!! Gå till nåt snabbmatsställe och stirra!!!

22. Ät vitamin-tabletter (bra för håret).

23. Bli vegetarian/vegan/frukterian.

24. Om du äter, ät bara när andra kollar på.

25. När du tränar, lyssna på musik, så att det blir roligare!

26. Vill du hetsäta? DRICK TRE STORA GLAS VATTEN!!!

27. Thinspiration är din bästa vän. Tror du att du har blivit smal? Kolla in modellerna och de vet sanningen! YOUTUBE!!! TIDNINGAR! THINSPO-SIDOR!

28. Håll på med en hobby och bli för upptagen för mat.

29. Ät INGENTING större än din knytnäve. Måste du sträcka på munnen är det för stort.

30. Skär maten i små bitar! Och drick en massa emellan varje tugga!

31. Kolla alltid kalorier mm. Något som är fettfritt kan vara smockfullt med kalorier, OCH DET VILL DU INTE ÄTA!

32. Kolla på alla feta personer. Se hur mycket de äter! Äckligt, eller hur? Vill du bli som dem?

33. ÄT INTE GODIS! IN FACT, ÄT INGET MED SOCKER!!!

34. Kolla på dig själv i spegeln varje dag. Ser du fettet? Alla fett-celler på låren och magen? Vill du verkligen äta nu? FETT-CELLER!!! FETT!!! EEEW!!!

35. Lär dig att ÄLSKA den tomma känslan i magen (funkar verkligen kan jag intyga). Du kommer känna dig kunstig om du fyller den igen.